Una clase que trabaja fuerza, flexibilidad y control postural a través de movimientos conscientes sobre el mat y con elementos como bandas, pelotas, mancuernas, etc.
Mejora tu respiración, alineación y energía mientras tonificás tu cuerpo de manera integral. Bienestar desde adentro hacia afuera.
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PILATES MAT - CLASE ABIERTA
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