En YOHOY - Espacio de Bienestar ofrecemos clases de baile, yoga y entrenamiento pensadas para personas que quieren moverse, sentirse bien y mejorar su calidad de vida.
Propuestas cuidadas, accesibles y sostenibles en el tiempo, donde cada clase es un espacio para el cuerpo, el movimiento y el bienestar.
Los videos sirven para entender mejor "de que va una clase" pero tené en cuenta que no es lo mismo ver que hacer, la única forma de saber si es para vos es probando :)
Una clase alegre y estimulante para moverte de forma integral. Cada encuentro propone una coreografía nueva, con música variada (pop en inglés y español, principalmente), para ejercitar la memoria, la coordinación y el cuerpo, disfrutando del movimiento sin presión.
• martes y jueves de 10 a 11:30hs
• miércoles de 15 a 16hs
• lunes y miércoles de 20 a 21hs
• +18 años
• todos los niveles
Una clase llena de ritmo y energía para bailar sin parar. A través de coreografías con música pop y latina, trabajamos coordinación, resistencia y expresión corporal de forma fluida y divertida. Ideal para activarte, soltar el cuerpo y disfrutar del baile en grupo.
• Martínez: miércoles de 15 a 16hs — lunes y miércoles de 19 a 20hs
• Belgrano: jueves de 18:30 a 19:30hs
• +18 años
• todos los niveles
Una clase para moverte, expresarte y reconectar con tu energía a través del baile. Aprendé coreografías desde cero, trabajando técnica, ritmo y coordinación mientras ganás confianza y soltura en el movimiento. Música pop y estilos urbanos.
• martes de 19 a 20hs
• +30 años
• principiante / intermedio
Una propuesta para iniciarte en la técnica clásica desde un enfoque accesible y consciente. Trabajamos postura, alineación, coordinación y musicalidad, fortaleciendo el cuerpo mientras desarrollás elegancia y control del movimiento.
• martes de 16:30 a 17:45hs
• +30 años
• principiante
Un espacio para conectar con tu sensualidad a través del movimiento. Mediante secuencias coreográficas y trabajo expresivo exploramos actitud, musicalidad y conexión corporal, fortaleciendo la confianza y el disfrute al bailar.
• miércoles de 21 a 22hs
• +18 años
• todos los niveles
Clase con base en estilos urbanos. Cada semana se aprende una coreografía nueva desde cero, enfocada en ritmo, coordinación y flow. Una propuesta dinámica para bailar, activarte y disfrutar del proceso.
• viernes de 18 a 19hs
• +16 años
• principiante
Una propuesta para aprender y disfrutar estilos como popping y locking. Trabajamos ritmo, control corporal, groove y musicalidad aplicados a secuencias dinámicas y desafiantes.
• viernes de 19 a 20hs
• +16 años
• principiante / intermedio
Una clase enfocada en el desarrollo de fuerza y masa muscular combinada con trabajo de flexibilidad, amplitud y movilidad articular. A través de ejercicios específicos, con y sin elementos, buscamos mejorar la estabilidad, la potencia y la funcionalidad del movimiento.
• lunes y miércoles de 8:30 a 9:30hs
• +18 años
• todos los niveles
Trabajo corporal integral enfocado en fuerza, movilidad y conciencia del movimiento. La clase propone ejercicios funcionales y controlados para mejorar la postura, la estabilidad y el uso eficiente del cuerpo.
• lunes y miércoles de 18 a 19hs
• +16 años
• todos los niveles
Trabajo de pilates en suelo enfocado en fuerza, estabilidad y control del centro del cuerpo. La práctica mejora la postura, la coordinación y la movilidad, adaptándose a distintos niveles de experiencia.
• martes de 18 a 19hs
• +18 años
• todos los niveles
Entrenamiento basado en técnica de danza realizado en suelo. Trabajamos fuerza, alineación, flexibilidad y movilidad articular mediante ejercicios controlados que favorecen la conciencia corporal y el cuidado del cuerpo.
• jueves de 16:30 a 17:45hs
• +18 años
• todos los niveles
Una clase orientada a mejorar la postura, la movilidad, el equilibrio y el tono muscular. A través de ejercicios específicos trabajamos conciencia corporal, alineación y fortalecimiento, favoreciendo un movimiento más funcional en esta etapa de la vida.
• miércoles y viernes de 9:30 a 10:30hs
• +60 años
• todos los niveles
Una propuesta completa que combina posturas, respiración y relajación. La práctica se adapta al grupo, buscando equilibrio entre fuerza, movilidad y calma para mejorar el bienestar físico y mental.
• martes y jueves de 8:30 a 9:30hs
• +18 años
• todos los niveles
Una práctica pausada y consciente que combina posturas, respiración y alineación. Ideal para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y desarrollar presencia respetando los tiempos de cada persona.
• martes y jueves de 15 a 16hs
• miércoles de 10:30 a 11:30hs
• +18 años
• todos los niveles
Una práctica dinámica y fluida donde las posturas se enlazan a través de la respiración. Trabajamos fuerza, coordinación y movilidad desarrollando continuidad y conciencia en el movimiento.
• lunes y viernes de 10:30 a 11:30hs
• +18 años
• todos los niveles
Una práctica especialmente diseñada para acompañar el embarazo. Trabajamos movilidad, respiración y conexión corporal favoreciendo el bienestar físico y emocional durante esta etapa.
• sábados de 10 a 11hs
• gestantes
• todos los niveles
YOHOY no es solo un estudio de baile. Si no mucho más! Vas bailas, te divertís, haces comunidad, no hay competencia, es desafiarte a vos misma y trabajar en grupo! Hermoso espacio con gente amorosa!
Apenas entras se siente la buena energía! Por eso no es casualidad que se formen grupos tan lindos! Además se fomenta el espíritu en equipo y siempre nos invitan a compartir momentos juntas ❤️ Si querés aprender a bailar y q divertirte pero buscás un espacio en el que te traten como una reina, que respeten tus tiempos y valoren tus esfuerzos… es acá! No importa la edad, tu estado o tu experiencia.
ME ENCANTA! Estoy haciendo dos disciplinas distintas. Los profes son super profesionales, las clases son muuuy divertidas, el grupo es un 10, nadie compite, nadie se compara y todas nos alentamos cuando algo no sale bien. Lo mejor es que no necesitas “saber bailar”. Te divertis, te ejercitas y renovas energías.
